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申請貸款所需文件
1.雙證件正本
2.房屋、土地權狀正本
3.戶籍謄本正本
4.印鑑章
5.印鑑證明三份
6.銀行貸款餘額
二胎貸款可以快速解決資金需求 「二胎貸款」指的是不動產(或動產,如汽車等)已經有一順位貸款,若有短期資金需求,可以利用同一不動產(或動產)設定第二順位抵押權來取得所需的資金。免除金融機構繁複的審核程序(聯徵、保人、冗長作業程序),在資金的運用上可以更加靈活。
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二胎貸款的計算,通常是根據貸款標的物評估價值,減去首順位抵押權設定(通常指的是金融機構)的金額後,就其餘額,設定二順位抵押權,而貸款給申請者的一種貸款。以不動產「二胎貸款」為例,因分別設定首順位抵押權、二順位抵押權,所以,民間就以「一胎房貸」、「二胎房貸」稱之。這個順位是以後如果房子被法拍,法拍出來的錢,也是以這個順位去做償還的動作。
相較於辦理「信用貸款」要有固定的薪資證明或扣繳憑單,限制額度上限僅能為月收入22倍,對於一般生意人、SOHO族、個人工作室、沒有固定薪資的業務族群等,「二胎貸款」提供一個資金運用調度上很好的選擇,只要手中提出的抵押擔保品,被認定具有「殘值」,都可以簡單、快速的從承辦「二胎貸款」業者,取得靈活資金,幫助自己在事業發展上,產生充沛成長的動能。三重民間二胎三重民間二胎三重民間二胎三重房屋二胎三重房屋二胎三重房屋二胎三重房屋二胎
消費者必須知道,與一般貸款略有不同,「二胎貸款」的利率稍高,理財達人建議,有固定收入的上班族,只要信用良好,且資金需求不大,可多利用金融機構優惠的低利「個人信貸」方案。但是,「個人信貸」能夠借到的金額通常不高,若是需要較大資金,或者需要資金的時機比較緊迫,「二胎貸款」則可以滿足這一部份的不足。
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圖、文/VOGUE
Hello~VOGUE讀者們,很謝謝大家喜歡先前相繼兩篇懷孕穿搭文:「顯瘦穿搭& 潮媽穿搭。」我收到很多的鼓勵。我自己部落格那邊,自從分享懷孕的消息以來,加上之前錄陶晶瑩的電視節目《女人234》,分享過我的懷孕養生之道,一直有讀者網友、觀眾私訊給我,敲碗著:「到底怎麼吃的,看起來懷孕到現在7個半月,只有胖到孕肚、沒胖到身體?!」
因此我特地分享了這一篇:我的孕期飲食取向!每一個飲食習慣,都是我自己體驗比較,比照寶寶的生長狀況得到的結果。我總是覺得最幸運的是,我的小leo寶寶,頭好壯壯,一路產檢過程中,醫生都說他很健康,發育良好。才讓我更有信心,寫下了這篇。
懷孕,是女人一生中非常特別的階段,寫這篇,重點絕不是要大家瘦身,而是吃對營養,這樣血壓、血糖、也會跟著正常。營養均?、身心靈健康,才是最重要的喔~
先來聊聊7個月半我的孕期體重狀況
其實在我的體重數值上,不算少,我孕前大概42公斤,目前孕期進入31週(7個半月多),體重增加了8.5公斤!來到50.5公斤。這跟聽到很多名人孕媽咪,以+8公斤卸貨比較起來,以我目前週期來看,我其實增重不算少。(因為懷孕最後一個月會胖非常快,照比例來算,我應該預估會落在+12-13公斤卸貨。)也許除了這個增加的體重,扣除寶寶羊水子宮胸部的重量,其餘增加呢都很均勻的胖在各處,哈哈因此多數人看到我都說:沒有+8.5公斤看起來那麼多。也因為肚形比較尖的關係,骨盆的寬度沒有增寬太多,從背影看還可以喬裝,)此外,我的水腫狀況也比我預期來的好,抽筋次數也極少,血壓保持正常,喝糖水也是一次通過。真的很幸運。XD (吐舌)但我相信這些種種,都是和飲食有很大的關係。
10個我的孕期飲食取向,讓懷孕31週養胎養顏、健健康康不養生
我相信大家隨便google就能找到無數關於孕期怎麼吃、養胎不養身的飲食的資料。也相大家都知道:孕婦就是要多吃菜、多吃肉、少吃澱粉、少吃甜食、不碰菸酒、少碰咖啡因這種基本的觀念。但是有時候嚴格執行起來,說起來沒有那麼容易阿。我從一得知懷孕,我那很養身的親姊姊,就幫我定了5 本飲食書(哈哈,看了很多資料之後,我現在每天都會盡量做到這些。
1 . 每天絕對喝足2200cc 水量
早上起床必喝一大杯溫開水重要重要,重複10次!大家知道嗎?子宮很像游泳池,羊水會幾小時就會重新換水一次!因此補充水分真的很重要阿。而且能促進新陳代謝、提供容易流失的肌膚水分、又能代謝糖分。請大家用力喝吧~
2. 補足優質蛋白質
蛋白質推薦:牛奶、蛋、 豆腐、豆類、雞肉(不是雞精喔)、海鮮(一定要煮熟)、原味優格、燕窩
特別注意:蛋的烹煮方式也會影響營養程度,白煮蛋>太陽蛋>炒蛋>滷蛋茶葉蛋!
蛋白質就是讓寶寶生長的營養來源阿。(從初期到後期重要指數都是居高的)以上這些類別就是我研究過後、以及我自己喜歡進食的優良蛋白質種類~特別注意:如果不敢喝牛奶的孕媽,可以喝豆漿。還有提醒大家雞肉部分,不是喝雞精喔,而是吃原本的雞肉食材。因為練過的雞精成分最後只有胺基酸(效果類似B群)。海鮮也是很棒的蛋白質來源。(如果孕前不會過敏的孕婦吃就很棒)。至於燕窩(尤其要選官燕窩,燕條比較完整的),除了大家熟悉的膠原蛋白,本身也內含了蛋白質,低卡又可以當點心。很推。
觀音房屋借款3. 補足鈣質:牛奶、蛋、豆腐、海帶、還有曬太陽
這就是我比較不會抽筋、腰痠背痛的原因。鈣的補充後期也尤其的重要。聽說很多孕婦在鈣的攝取上真的很容意不足。這些食材都是我自己愛吃的鈣質來源。還有你沒看錯,曬點太陽,可以幫助鈣質吸收喔。(或者乾脆也買鈣片來補充,而且我有一個營養師朋友告訴我:早上吃鈣吸收效果最好。如果真的很不愛曬太陽的,可以補充維他命D幫助鈣質吸收)
4.葉酸、維生素:深色綠色蔬菜、玉米、菜花、馬鈴薯;每天都要吃2個拳頭的量
大家應該都知道葉酸的重要性,還有維生素A,B一大堆。說真的要一個個比較去吃真的太累了。據我之前看營養書,我歸類深色的綠色蔬菜營養價值最高喔。裡頭含的葉酸比例也高。尤其是: 燈燈。波菜!!!!!綠花椰!!!!!所以在選擇蔬菜時,深色類蔬菜是我的優先。我自己覺得重點還是落在:每天蔬菜一定要吃夠!!!!!好處多多。
深坑週轉5.鐵質:牛肉(紅肉類)、動物內臟、蔬菜水果(again)
鐵質這個也是算容易被大家忽略的。紅肉,像是牛肉含鐵質就比白肉來的高。雖然不太可能天天都吃牛肉,但是我會盡量安排每3天會和動物內臟類交替的吃。以及我的綜合維他命也是有含鐵質。而很多蔬菜也負含鐵質,由此可見蔬菜真的很重要阿。
6.只要可以解決便秘的
我想從孕期初期以來,最讓我困擾的就是不順暢了啦>/////<(孕前我的體質就比較容易便秘這樣但因為懷孕之後,水分會優先送給寶寶,還有賀爾蒙阿、黃體素影響、還有後期子宮變重壓迫腸胃,都很容易造成便秘的。沒關係,跟我有一樣困擾的看過來,我自己試過:黑棗汁(覺得有稀釋比原味有用)、早上起床一定要喝一大杯水、晚上吃很多蔬菜、還有一天2包益生菌。是我覺得很有幫助的清單~
7.關於澱粉類怎麼吃?
優先順序:五穀飯>飯>麵條>炸過的麵條
優先順序:五穀沙鹿二胎饅頭>包子>甜點饅頭
不愛五穀的,盡量飯麵都吃大林借款七分飽就好
說真的,這點我做得很辛苦>////< 因為我不是很擅長烹調五穀飯。大概之前興沖沖買了一包十穀米,結果亂煮一通,超難入食簡直是飼料哈哈,因此產生陰影不愛吃五穀雜糧。後來在營養師建議下,得到以上這串優先順序心得。或者可以在白飯裡加紅藜,也是不錯的選擇。至於如果就是愛飯愛麵才覺得有飽足感的,營養師建議吃七分飽就差不多。並且集中在早、中餐進行最好喔。
8. 水果:一天一顆蘋果、水果杯(鳳梨幾塊、香蕉半根)
晚上10點後不吃水果;不要打成果汁喔,直接吃最有營養蘋果、鳳梨少量、火龍果、莓果是我的最愛,蘋果應該是所有水果當中,對孕婦影響最溫和,又不致太甜,又對寶寶很有幫助的好水果了。現在的我幾乎每天都會吃一顆。鳳梨纖維質很高,我發現解決便秘效果超好耶(便秘如果嚴重,很多不必要的體重都是來自於恩恩喔XDDD)
9. 少吃甜食、不要吃太鹹
懷孕期間因為醣類會優先送去給寶寶,所以孕婦會喜歡吃甜食是很正常的。首先不要苛責自己。但是吃太多真的對寶寶沒好處,如果實在很嘴饞,我發現下午當作小點心,負擔比較輕。之後再多喝水,一樣可以把過多糖分代謝。不要吃太鹹是真心鼓吹大家的,因為低鹽,真的可以大大改善水腫喔。
10. 吃東西有順序:菜>飯>肉
這個順序其實很多養生控的人都是這樣建議的。主要跟消化有關。
我其實也沒有每次都能做到,可是這樣的順序其實可以幫助吸收消化,減輕腸胃負擔,新陳代謝好,自然體重就不會胡亂上升喔~
還有補充一點,偶爾還是要小放縱一下啦
說真的,人還是偶爾要小放縱的啦。我大概一星期會有一次會准許自己破戒一台北二胎下。例如我超愛吃薯條XD、炸物,雖然真的不好,但偶爾一下覺得十分開心~~心情好也很重要餒,據說讓養分順利吸收一定要有好心情的~(笑
※圖片+文字:Vogue 風格達人-Brenda
(完整文章請看VOGUE.com)
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